O que ofereço

Combino principalemente três abordagens terapêuticas no que chamo de Terapia Relacional Profunda:

 - Terapia sistêmica:
   Analisamos como seus relacionamentos - família, trabalho e ambientes sociais - afetam sua saúde emocional e seu desenvolvimento. Ao compreender essa dinâmica, podemos mudar os padrões e influenciar as conexões.

- Psicanálise Winnicottiana:
 Concentra-se nos primeiros relacionamentos, especialmente aqueles formados antes de podermos falar (desenvolvimento pré-verbal). Ela nos ajuda a explorar como as primeiras experiências emocionais moldam nosso senso de identidade e como lidar com essas feridas do passado pode reconectá-lo a um senso de maior autenticidade.

- Atenção plena:
   A atenção plena ensina você a perceber o momento presente por meio de sensações. Ela o ajuda a desenvolver mais clareza de uma forma sem julgamentos.

- Além disso uso ferramentas da ACT (Terapia de aceitação e compromisso) e Terapia dos Esquemas.

Tenho um compromisso com uma abordagem decolonial da psicoterapia.